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Santa Maria Novella「鈴蘭古龍水」洋溢著甜美花香調，伴隨著淡淡綠草清香，當中鈴蘭是純潔和天真的象徵。鈴蘭長滿整個意大利亞平寧山脈，相傳羅馬神話中的墨丘利更對此花十分著迷。據聖經記載，聖母瑪利亞因傷心欲絕流出了眼淚，便是我們所說的鈴蘭，而鈴蘭的香氣具有增強記憶力，有效促進腦部運作。
- 香調：鈴蘭
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飲食少油≠健檢報告零紅字 營養師教你3招，吃對油更健康
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】膽固醇、三酸甘油脂超標，是不少現代人，健檢後常見的紅字欄位。但不想血脂肪過高、健檢報告滿江紅，到底該怎麼做才對呢？近來，坊間便流傳一套「少油飲食」保健法，宣稱只要減少飲食中的油脂用量，自然有助降低血脂肪，真有這一回事嗎？就讓我們看看專業營養師怎麼說！
故綜合上述理由，林雨薇營養師建議，民眾在使用廚房用油時，不妨可依據冷拌、油煎、水炒、大火熱炒、長時間油炸等料理需求，挑選合適的油品為佳：
★冷拌：亞麻仁油、芥花油、紫蘇油、橄欖油。
★油煎、水炒：葡萄籽油、橄欖油。
★大火熱炒：苦茶油、芝麻油、橄欖油、椰子油。
★長時間油炸：動物性油、玄米油、精煉植物油。
第3招／每天1份堅果種子
根據衛福部公告的《國人每日飲食指南》中也建議，民眾每日應攝取1份堅果（依照每種堅果種子油脂多寡不同，每份量堅果份量約在1～4匙免洗湯匙不等），做為每日油脂食物攝取的一部分。
就以黑芝麻來說，每30公克的黑芝麻，其鈣質含量就相當於1杯300c.c.牛奶，能幫助正值發育期孩童的成長及學習。而含有豐富維生素E的葵瓜子及ω-3脂肪酸的核桃，則具有極佳的抗氧化能力，適量補充能避免心血管疾病、維護中老年人的心血管健康。
另外，對於睡眠品質不佳的人，開心果、杏仁果內豐富的B6及礦物質，能幫助人體放鬆情緒、調節壓力、避免抑鬱，讓夜間睡眠更有品質、生理機能獲得適當休息，自然也有助心理、精神層面獲得舒展。
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MLB／投手最暢銷產品比價撿便宜犯規丟分 陳偉殷又投不滿5局
效力於邁阿密馬林魚的我國旅美左投陳偉殷，今(12)日強碰巨人王牌「瘋邦」Madison Bumgarner，不過他此役在5局上又遭遇到危機，仍舊沒辦法撐完5局，還有可能吞下敗投，目前球隊以2:4落後。
首局陳偉殷雖然被Gorkys Hernandez和Buster Posey連敲2安，但他隨後馬上穩定下來，讓接下來的3名打者都擊成高飛球被接殺，也化解了得點圈有人的危機。
2局上，陳偉殷讓對網路熱銷產品網購人氣產品手3上3下，似乎已經找回投球節奏，不過在3局上他又遇到了麻煩。在保送了Hernandez後，面對Andrew McCutchen和Evan Longoria都被敲安，也讓他丟掉了第1分。
4局下，馬林魚菜鳥Brian Anderson轟出陽春砲，幫助球隊將分數追平，之後J.T. Realmuto也擊出二壘安打，Lewis Br送禮推薦超人氣商品inson再敲出帶有1分打點的三壘安打，馬林魚該局反倒逆轉取得2：1領先。
不過陳偉殷卻沒有善用機會，5局上雖然一開始就解決掉Bumgarner，但還是無法解決Hernandez、將其給保送上壘，接著Posey和McCutchen連續安打、讓巨人將分數給追平。
之後陳偉殷故意四壞保送了Longoria，但卻發生要命的投手犯規，免費送給對手1分，教練團也終於忍不住將他給換下場。之後接手的Brad Ziegler又投出保送，巨人趁此機會反超比分為4:2。
陳偉殷今天主投4又1/3局，被敲6支安打、投出4次保送，丟掉4分都是自責分，雖然飆出5次三振，但目前還是敗投候選人。
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